断酒継続には、まず酒から遠ざかりましょう

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


断酒をしている時に辛いこと。

それは、

・TVで美味しそうにビールを飲んでいるのを見ること。
・DVDの映画で、ウィスキーを飲んでいるシーンを見ること。
・スーパーに買い物に行き、酒のコーナーを通ったとき。

などが挙げられるでしょう。

かく言う私も、これらのことに遭遇するのは非常に不快なものです。

なのでそういう時は目をそらし、TVならチャンネルをかえます。

大切なのは、自分を試さないことだと思います。

『酒を飲んでいるシーンを見て、なんとも思わないか』

とか、

『スーパーの酒コーナーをあえて通ってみる』

など、決して自分を試してはいけません。

飲酒欲求がわく原因になります。


私、今日で断酒開始115日となります。

断酒を始めた頃は、酒にまつわるすべての事から逃げていました。

しかし最近、TVのビールのCMは大丈夫になってきたようです。

しかし、

焼酎やウィスキーのCMはダメですね。

すぐに、フラッシュバックしそうになります。


最終的に断酒を継続するためには、酒を遠ざけることが大切なのでしょう。

『TVで酒のことが写っても見ない』

『スーパーでは酒のコーナーを通らない』

やはり、危険からは逃げたほうが賢明です。


『君子危うきに近寄らず』

とは、断酒においても当てはまることなのでしょうね。



応援いただければ嬉しい限りです。
こちらをポチっと押してください。


にほんブログ村


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

"断酒継続には、まず酒から遠ざかりましょう" へのコメントを書く

お名前
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント