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断酒継続日記

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断酒継続日記
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ブログ用ニックネーム:テツ
性別:男
病名:アルコール依存症、糖尿病、膵臓疾患

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もう、酒ではなにも失いたくはない:断酒109日目

2018/09/18 14:35
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒109日目になります。


酒を呑む。

それは私にとって、すべてを失うという意味になります。

酒を呑んだら連続飲酒状態になります。

なので、仕事をすることも趣味をすることもできず、
生活のすべてを失うことになるのです。

私が本格的に酒に溺れたのが、40歳を超えてから。

いろんなものを失ってきました。

でも、もうなにも酒では失いたくはないのです。

家族・穏やかな生活・ペット・仕事等々・・・

酒を呑んでしまったら、失うものが多過ぎる。

なので私は、再飲酒の選択をしないのであります。


なにかを得たいという欲望よりも、今あるものを失わない。

それを成すには断酒継続は不可欠です。

今日も1日、酒を呑まない生き方をしたいと思います。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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酒では死なない:断酒107日目

2018/09/16 07:13
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒107日目になります。


ようやく、この時期まできました。
私はとても嬉しいです。

再飲酒を続けていた時、私の心身はボロボロでした。

何かちょっと嫌なことがあると酒に逃げてしまう。

酒に逃げるのはまだいいですが、私の場合その後
連続飲酒状態に入ってしまうのです。

連続飲酒。

これは、ほんとに生き地獄です。

とにかく、起きていたら酒を呑まずにはいられないのです。

私の膵臓は、もうほぼ機能していません。
さらに、糖尿病などの疾患もあります。

なので、今度再飲酒して連続飲酒になったら
生命の補償はありません。

酒呑んで死ぬ。

こんな情けない死に方はありません。

なので、私は絶対にその選択はしたくないのです。

この世に生を受けたのですから、やはり死は寿命で
迎えたいものです。


私の知り合いも二人、酒で死にました。

一人は連続飲酒を続けた末、病院に運ばれて死にました。

もう一人は、家で酒を呑んでいて発作が起こり、
1ヶ月後に死んでいるのを発見されました。

私もまた呑んだなら、そういう死に方をするでしょう。

でも、決してそういう死に方をしたくはありません。

こうなった以上、生きていくには断酒は必須です。
すべてのことが断酒優先なのであります。

辛いこともあるでしょう。苦しいことだってあると思います。

でも、決して酒には逃げない。

そういう確固たる意志を持って断酒に励みたいと思います。


今日も1日が始まりました。

また地道ですが、一日断酒を成功させたいと思います。


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もう、あの地獄には戻らない:断酒102日目

2018/09/11 12:24
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日で、断酒開始102日目となります。


私が連続飲酒を止め、断酒し始めたのが今年の6月2日です。

それから結構な時間が経ちました。

再飲酒の状態が酷かったため、離脱症状も長く続きました。

1ヶ月経ってようやく良くなったかな?
そう思う感じでした。

そして現在ですが、非常に体調がいいです。

心身共に充実しているという感じです。

この状態、決して失いたくはありません。
もう、絶対にあの地獄に戻りたくはないのです。

再飲酒してしまったら、最低1週間はなにもできません。

酒呑むか寝るかのどちらかです。

食べることもろくにしません。
というか、ほぼ呑んでいる時は食べないのです。

そんな状態、普通ではありません。

明らかに廃人同様です。

『私は、そんな廃人になるために生まれてきたのか?』

そんなことはないです。

人生は普通でも苦しいものですが、酒呑んでもっと苦しめる
必要などないのです。

もう酒は呑まない。

というか、呑んでいる状態になりたくはないです。

素面であればなんでもできます。

そのことは、非常に幸せなことです。

その幸せを壊さないよう、今日も断酒を続けていこうと思います。


ちなみに、

私のブログランキングがかなり落ちました。

その落ちた原因は私にあります。

更新もほとんどせず、記事の内容もつまらない。

これではランキングが下がるのは当たり前でしょう。

しかし、心配になることがあります。

私がランキング上位にいる時、一緒に断酒していた方たち。
その方たちからコメントが来ないということです。

呑んでなければいいな。そう強く思います。

またの吉報をお待ちしております。


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呑まない生き方を続けていく:断酒95日目

2018/09/04 13:07
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒95日目になります。

ついに、5日前に断酒3ヶ月を超えました。

確かに、断酒は一生ものですから3ヶ月と言っても
通過点に過ぎませんが、一応の目安になrます。


呑まない生き方を実践している今、
私の生活はとても充実しています。

呑んでないので仕事にはきちんと行けますし
連続飲酒ではないので趣味もきちんとできます。

私は、この充実した生活を絶対に手放したくはありません。

一杯呑んだら元の木阿弥。

その言葉は真実を語っています。

私は、酒を呑んで廃人になるために生まれてきたのでは
ありません。

人間的な生活を送り、有意義な人生を送りたいのです。

そのためには絶対再飲酒してはいけません。
再飲酒してしまったら今の心身を取り戻すのにまた同じ時間が
かかります。

そして、もし連続飲酒が止まらなかったら・・・

私は多分、死んでしまうことでしょう。


世の中の傾向を見ると、酒を美味しく呑むのが良しという
ところがあります。

TVのCMでもビールをうまそうに呑むシーンも見かけます。

しかし、それはれっきとした誤りなのです。

酒は百薬の長などと言われますが、そんなことはありません。

そりゃ、養命酒ぐらいを飲むだけの方はそうかもしれませんが、
普通に呑まれる方はだいたい適正飲酒をしていません。

そして、酒は非常に依存度が高い薬物です。

どこかの本で見ましたが、その依存度はヘロインに匹敵する
ということを知りました。

アル中になってもまだ酒を呑む。

それは、完全な自殺行為です。

どうしても呑みたいなら、死を覚悟して呑むべきだと思います。


今度の大きな目標は半年(6ヶ月)となります。

しかし、断酒はあまり先のことを考えてはいけません。

当たり前ですが、一日一日断酒をコツコツと続けていく。
そのことがとても大切です。

今日も一日断酒でまいります。

呑まないで生きる人生。それを続けていきたいと思う次第です。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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やはり、呑まない1日を過ごすのが最高である:断酒86日目

2018/08/26 09:34
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒86日目です。

だいぶ、呑まない生活が板についてきました。

今回の断酒は、何故だか飲酒欲求がわきません。
それ程、前回の再飲酒がひどかったのでしょう。

断酒1ヶ月までは心身共に不安定でしたが、
2ヶ月を過ぎた頃から段々体調が良くなりました。


『やはり、呑まない1日を過ごすのが最高である』

そう思います。

辛いことは断酒をしていてもあります。

でも、断酒していれば素面の状態で解決することができます。

それがとてもいいのですね。


もう酒に逃げて連続飲酒状態にはなりたくない。

呑まないで普通の生活をし続けたい。

1日1日断酒を続けているわけですが、呑まないで生きていける
幸せを噛みしめたいと思います。


今日を入れてあと4日すると断酒3ヶ月になります。

通過点に過ぎないですが、3ヶ月はとりあえずの目安となります。

頑張ってそこを通過していきたいと思います。


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ブラックアウトしだしたら断酒した方がいい:断酒71日目

2018/08/11 21:11
〜今回もブログにアクセスいただきありがとうございます〜


今日は、断酒71日目です。

飲酒欲求もわかず、順調に断酒を継続しています。


酒を呑まないで生きる。

これは、アル症の人間にとってとても大事なことです。

では、酒を呑んでいい人と悪い人とはどう違うのでしょう。

まぁ、酒は呑まないにことしたことはないのですが、
まずは適量で酒量をセーブできる人は呑んでもいいでしょう。

しかし、

とことんまで呑んでしまって記憶をなくしてしまう。
つまり、ブラックアウトするまで呑んでしまう人は、
酒との縁を切った方がいいと思われます。

私も連続飲酒をしている時、ほぼ後になって記憶というのは
ありません。

それどころか、今何曜日で何日酒を呑んでいるのかさえ
わからないのが現実です。

なので、

私は酒を呑んでいる時は外出しないようにしています。

何故か?

それは、自分がなにをしてしまうかわからないからです。

当然酒を大量に呑むと理性というものが奪われ、
自分の普通の人格とは違う性格が出てきます。

人によって違うのですが、私は非常に気が大きくなり
性格が攻撃的になるという傾向があります。

つまり、自分が知らないうちに犯罪を犯してしまうという
可能性があるのです。

ブラックアウトして自分がなにをしているかわからなくなってしまう。

これは、とても怖いことです。

なので、酒を呑んでいつもブラックアウトしてしまう人は、
もう断酒をした方がいいのであります。


酒は非常に怖い薬物です。

そんなものを記憶をなくしてまで呑み続ける行為は
ほんと自殺行為だと思います。

私も、ブラックアウトし出した頃に酒を断っていたら
今の状態にはならなかっただろうと思います。

なので、この記事を読まれて呑んで記憶をなくす方は
非常に用心が大切です。

・隠れ酒
・朝酒、昼酒

これをし始めたらアル症を疑えと言われています。

そして、呑んで記憶をなくすようになったなら、
もう自分は完全にアル症であると思った方がいいでしょう。


TVでは、飲酒は良いことだとばかりに酒の宣伝が
繰り返されてます。

断酒せざるを得ない人間はそう思うことはないですが、
まだそうではない人は本当にそう思ってしまうでしょう。

しかし現実は、酒など呑まないほうがいいのです。

そして、どんな時でも素面の状態にあり、
適確な判断ができる状態にしておく。

そのことが、人間にとって大切だと言えるでしょう。


私の当面の目標は、断酒90日です。
つまり、3ヶ月ですね。

しかし、いきなり今から3ヶ月まで飛ぶことはできません。

やはり、断酒継続に大切なのは一日断酒であり、
それを継続していくことです。

今日はどうやら飲まないで1日が終われそうです。

明日も同じく、呑まないで過ごそうと思っています。

頑張ります!!



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これ以上脳萎縮を進行させない:断酒64日目

2018/08/04 02:06
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒64日目となります。

飲酒欲求もわかず、とりあえずは順調に断酒継続が
できています。


さて、今回は脳萎縮のことについて書こうと思います。

アルコールを大量に摂取し続けると脳萎縮が始まります。

脳が委縮すると物忘れがひどくなるほか、認知症にも
早くかかってしまうということになります。

私は完全に脳萎縮していると思われます。

昔は記憶力が良い方でしたが、最近はてっきりダメです。

脳が委縮したら、もう元にもどることはありません。

なので、これ以上脳萎縮が進行しないためにも
酒を止め続けなければいけないのです。


私は、脳以外にも膵臓がダメです。

膵炎を4回発症したことで、現在私の膵臓はほぼ機能していない
とドクターに言われています。

酒は怖い薬物です。

精神だけでなく体(内臓)まで冒されてしまいます。

私も今年で49歳になります。

断酒をしないで飲み続けたアル中の平均年齢は
52歳といわれています。

もう私はあと3年程でその年齢に達します。

もし今後再飲酒して連続飲酒が止まらない場合、
今の体の状況からすると死に至るのは当然考えられることです。

ですから、どうしても断酒を継続して少しでも長く生きたいのです。

ただ私は、そう長く生きたいとは思っていません。

少なくとも60歳は迎えたいな!と思っている感じです。

でも、そのためには断酒を継続しなければいけません。

そして、私が先に逝ったら妻も困ると思います。

そんな迷惑をもうかけたくありません。

断酒することで穏やかな生活が送れ、寿命が延びることで
妻の精神的な安定を保障したいと考えている次第です。


今日も一日断酒で頑張ります。

皆様も、ご一緒に断酒を継続してまいりましょう。


応援の程、よろしくお願いします。
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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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