アクセスカウンタ

断酒継続日記

プロフィール

ブログ名
断酒継続日記
ブログ紹介
ブログ用ニックネーム:テツ
性別:男
病名:アルコール依存症、糖尿病、膵臓疾患

zoom RSS

断酒60日目:今生きているだけで奇跡

2019/03/18 10:42
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日で、断酒継続60日目になります。

ようやく2ヶ月が過ぎたわけですね。

なんとなく、断酒初日がはるか昔のように思えるのですが、
まだ2ヶ月しか経っていません。

過ぎ去りし日というのは、意外に遅いものです。


さて、私の連続飲酒の経緯ですが、

普通に酒が飲めていい状態というのは、たった1日です。

2日目は段々怪しくなってきて、3日目には嘔吐が始まります。

4日目はもはや廃人近くなっており、自分でも何が起きているのか
わかりません。

この状態であまりにも苦しくなり、救急車を呼ぶことが多いです。

しかし、処置されて家に帰ってきても、まだやめる意思はないのです。

とても苦しいのですが、身体的異常がまだたいしたことないからですね。

しか〜し、

5日目になると身体異常が発生します。

水飲んでも吐く。
当然ながら、酒飲んでも吐く始末。

さらには、胃が荒れすぎて血が混じった嘔吐をし、
そのうち胃の痛みがMAXとなります。

そこで夜が多いのですが病院に運ばれます。

点滴してもらうのですが、吐き気や胃の痛みが収まりません。

前回の再飲酒では、これ絶対膵炎や!というぐらいの腹痛に
襲われました。

死にそうでした。そして、死んでもおかしくはなかったのです。


今の私、はっきり言って生きているだけで奇跡の状態です。

前回の再飲酒で死んでいてもおかしくはなかった。

次また飲んだら、今度もいっしょの状態に陥ることでしょう。

死ぬことは仕方ないですが、あれ程苦しんでは死にたくない。

そして、酒飲んで死ぬなんて、あまりにも惨めです。

人生とは苦しいです。
常にフラットな状態で落ち着いて過ごせることはありません。

しかし、たとえどんなことがあっても酒だけは飲まない。
そして、飲みたくはない。

一度きりの命。大切にしたいと思います。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4


断酒54日目:酒飲んで死なない

2019/03/12 04:08
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


酒飲んで死にたいか?

その答えはNOであります。

酒で死ぬのはとても苦しいこともありますが、
やはり人生の終わりとしてはあまりにも惨めです。

寿命による死は仕方がないと思います。

でも、酒で死ぬのは嫌なのです。

私の体は、もう酒飲んだらいつ死ぬかわかりません。

もう、そういう時期まで来てしまったのですね。


前の再飲酒で胃をやられてから50日あまり。

今でも胃の状態は悪いです。

熱いものを食べるととても胃が痛くなります。

ということは、それ程あの時の胃の状態は酷かったのです。

もう死ぬ、もう死ぬ。そう思いながら点滴を受けていました。
でも、痛みは一向に引く気配がありませんでした。

こんな自分に誰がした?

それは間違いなく自分であります。

誰の責任でもありません。
自分が酒を飲んだから悪いのです。


もう酒はいいです。
そして、もう二度とあのような苦しみを感じたくはありません。

酒を飲まなくても人生とは苦しいです。

楽しいことというのはそうあるものではない。

でも、自分自ら酒飲んで死を選ぶ必要はないではないか。

そう思うのです。

人生とは苦しい。しかし、酒飲んだらもっと苦しい。

ならば、酒を飲まない生き方を選択すること。
それが賢明であるでしょう。


今日も1日、飲まないで過ごそうと思います。

普通のことが普通にできる幸せ。

そのことを感じながら有意義な1日にしたいと思います。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


断酒51日目:死ぬより辛い連続飲酒

2019/03/09 10:10
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


酒飲んで連続飲酒になり、病院に運ばれて腹痛を起こす。

52日前に私が起こしたことです。

しかし、この腹痛がものすごかったのですね。

もう、腹の中から摘み上げられているように、
痛くてしょうがない。

もう、こんな痛みなら死んだ方がいい。
そう思いました。

次の日から酒を止め、断酒に入りました。

この51日間、簡単に過ごせたわけではありません。

大きな飲酒欲求は4度ほど来ました。

しかし、飲みませんでした。

だって、飲んだらあれ程苦しい思いをするのですから・・・


まだ、酒を飲みたいな〜〜〜と思う時があります。

そりゃそうでしょう。
30年も好きで飲んでいたのですから。

しかし、私はアルコール依存症になってしまったのです。

当然、節酒などできません。

そして、飲んだら最後。
くたばるまで飲み続けるのです。

こんな自分に誰がした?

それは、自分がしたのです。

大酒飲んでストレスを発散する。

そうできた時は良かったです。

今ではもう、酒飲むのなら死ぬ覚悟でいなければなりません。

ほんと、私の身体はボロボロです。

前回の再飲酒でも死んでいた確率が高いです。

でも、まだ生かせてくれた。

そのことに感謝しないといけません。


私が最近思うのは、酒飲んで病院でお世話になる。
このことを何回繰り返したことか!ということです。

10回や20回の話ではありません。

しかし、病院の医師や看護師は見捨てずに診てくれたのです。

その方たちを裏切ってはいけません。

私は、妻以外にもいろんな方に迷惑をかけてきたのですね。

毎日飲まないで生活をし続け、彼らに償いをしなければいけません。

昨日も少し危険な状態でした。

でも、飲みませんでした。

今日も飲まずに1日を終えたいと思います。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


飲酒欲求がやってきた!!

2019/01/20 23:18
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は大変な日でした。

とういうのも、

半日以上飲酒欲求に襲われたのです。

精神的依存ではなく身体依存でしたが、
絶対飲まないと思っていたのが良かったと思います。

午前中に飲酒欲求がわいたのですが、
食事を取ってもいダメ。

甘いものや飲み物を摂取しても効果なし。

とういうことで、

夕方になってセルシンと強力な安定剤を服用して
寝逃げしました。

すると、起きたらまぁマシになっていたのです。

よかった、よかったであります。

やはり、飲酒欲求には食べて薬を飲んで寝てしまうのが
一番いい。

そう思いました。


油断をしてはいけない。

いつかくる飲酒欲求に備えて、常に自分は飲まないのだ
と思っていることが大事です。

そうすれば、たとえ飲酒欲求がわいてもなんとか対処できる。

そのことわかった1日でした。

明日も、1日断酒で頑張ります。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


飲酒欲求に負けない

2019/01/19 05:11
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


断酒継続に一番大事なことは何か?

それは紛れもなく、

『飲酒欲求対策』

です。

飲酒欲求が湧かないときは、自然と断酒ができています。

しかし、

大きな飲酒欲求が湧くと、どうしてもそれを乗り切れずに
再飲酒してしまうのです。

では、どうすれば飲酒欲求を乗り切れるのか?

それはやはり、我慢との闘いなのです。

強い気持ちを持って油断をせず生きていれば、
飲酒欲求を乗り越えれるはず。

しかし、この我慢ができないのも現実。

ならば、薬を使うという手ががあります。

セルシンなどの安定剤を使い、眠剤を飲んで寝てしまう。

確かに、それでだけでは足らないかもしれません。

でも、どうしても飲酒欲求を克服しなければ、
断酒継続はあり得ないのです。

我慢の断酒は続かないと言われますが、
飲酒欲求に関しては我慢してなんとか乗り切らねばいけません。


1日断酒。基本はこれしかありません。

そして、湧かないようにするのが一番いいですが、
飲酒欲求が湧いた時どのように対応していくか?

それが、今後の私の課題なのであります。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


断酒46日目:ストレスをためないこと

2018/12/18 13:37
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒46日目になります。


昨日の朝に起きた時、何故かしら飲酒欲求が
わいていました。

これは、離脱でもないですし精神的なものでもないでしょう。
おそらく、身体的依存がまだ残っているという証だと思います。

でも、身体的な依存からくる飲酒欲求はなんとかなるものです。

『絶対飲んではいけない』

そういう気持ちがありますから耐えられます。

しかし、

精神的依存からくる飲酒欲求は厄介です。

ストレスで一杯になり、精神状態は最悪。

そういう時は非常に危険な状態になります。

なので、断酒継続のためには精神状態を安定させることが
一番重要になります。


精神を安定できない原因として一番に挙げられるのは、
人間関係であり仕事であります。

仕事をしていると普通でもストレスがきます。

しかし、それに人間関係のもつれが加わると、
ストレスの大きさは倍以上になるのです。

私も最近、仕事を再開しました。

半年は働かないつもりでいましたが、
やはり生活面を考えたら仕事するしかなかったのです。

でも、この仕事が原因で再飲酒したらなにもなりません。

なので、仕事場での人間関係には十分注意をしたいと
思います。


この年末年始、酒への誘惑はたくさんあります。
しかし、それにのって酒を飲んではいけません。

今日も1日断酒で乗り切ろうと思います。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


断酒41日目:この時期、飲みたくなるよね

2018/12/13 06:48
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒41日目になります。


だいぶ、精神の方も落ち着いてきた感じです。

今のところ、大きな飲酒欲求もありません。

ただ、これで安心してはいけないのですね。

再飲酒の危険は、いつやってくるかわかりません。
なので、きちんと3本柱を守り常に酒を飲まない
意思を確認しておかねばならないのです。

酒は怖い薬物。

このことを絶対に忘れてはいけません。

それを忘れた時、再飲酒が近づいてくるのです。

ただこの時期、「あぁ〜、少し飲みたいな」
という気持ちが襲ってくるのは否定できません。

祝い事も多く、冬の食べ物は酒に合うものが
非常に多いのです。

おでんやなべ物。

こんなものを食べていると、ほんと酒が欲しくなります。

でも、

飲んだらまた、あの地獄に行くのです。

なので、絶対一口も飲んではいけません。

いつまで続くのかな〜〜

そういう不安を抱きながら、今日も1日断酒を頑張る次第です。


にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
記事へ驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4


続きを見る

トップへ

月別リンク

断酒継続日記/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる