断酒23日目:TVでの酒のCMは嫌い!

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


断酒23日目。
多少の不安はありながらも、断酒は続いています。


TVでの酒(ビール)のCM。

あれが嫌なのですね。

当然断酒者は、酒が飲みたいに決まっています。

しかし、自分の意思で酒を止めているのです。

でも、CMではあたかも飲酒が最高!と言わんばかり。

「こんなに酒で困っている人間がいるのに、
 なんでこんなCMをやるんだ」

普通にそう思います。

でも、それを思ってもどうしようもないので、
CMが流れたら直視しないようにしています。

また、番組でも飲酒を特集する場面があります。

もうこれは耐えられないので、チャンネルをかえます。

世の中には誘惑が一杯です。

でも、断酒者はそれに負けないでいないといけません。

宣伝にのせられて、飲んでしまったら終わりなのです。


最近、私が飲んでいるものを紹介します。

ウィルキンソンの炭酸(レモン味)とゼロコーラのMIXです。

炭酸水7のコーラ3の割合で飲みます。

やはり、炭酸のシュワッという感覚が欲しいのですね。

しかし、

この飲み方も結構依存するので飲みすぎには注意が必要です。


酒を止めると甘いものが欲しくなります。

でも私は糖尿病なので、本当の甘いものはあまり食べれません。

なので、使用するものは人工甘味料。

これしかないわけです。

人工甘味料入りのガムや飴を食べる時もあります。

まぁそれで結構欲求はまぎれるので良いとは思っています。


今日も暑いようです。

暑い日というのは、飲酒欲求が起きやすいです。

きちんと断酒をする決意を持ち、酒を飲まないという意志の元
今日1日を過ごしたいと思います。


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今回は以上です。閲覧ありがとうございました。