飲酒欲求に負けない

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


断酒継続に一番大事なことは何か?

それは紛れもなく、

『飲酒欲求対策』

です。

飲酒欲求が湧かないときは、自然と断酒ができています。

しかし、

大きな飲酒欲求が湧くと、どうしてもそれを乗り切れずに
再飲酒してしまうのです。

では、どうすれば飲酒欲求を乗り切れるのか?

それはやはり、我慢との闘いなのです。

強い気持ちを持って油断をせず生きていれば、
飲酒欲求を乗り越えれるはず。

しかし、この我慢ができないのも現実。

ならば、薬を使うという手ががあります。

セルシンなどの安定剤を使い、眠剤を飲んで寝てしまう。

確かに、それでだけでは足らないかもしれません。

でも、どうしても飲酒欲求を克服しなければ、
断酒継続はあり得ないのです。

我慢の断酒は続かないと言われますが、
飲酒欲求に関しては我慢してなんとか乗り切らねばいけません。


1日断酒。基本はこれしかありません。

そして、湧かないようにするのが一番いいですが、
飲酒欲求が湧いた時どのように対応していくか?

それが、今後の私の課題なのであります。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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