とても不安な断酒9日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今日は、断酒を開始して9日目となります。

なんだか知らないうちに、9日目まで来たという感じ。

しかし、

私の思いは不安だらけです。

今は絶対飲まないと決めていますが、

『いつか飲んでしまうのではないか?』

という不安がぬぐえないのです。

私の性格は、メンタルが弱くて心配性。

ですので、常時不安になることが多いです。

そんな私が、断酒を継続していけるのか?

とても不安です。

でも、飲まないで生きていくしかないのです。

もし今度飲んでしまったら、酒を止める自信はありません。

連続飲酒をしたまま死んでしまうことでしょう。

ただ、今まで再飲酒した後でここまで不安になったことは
ありません。

初期離脱症状が終わったら精神も普通になり、
普通の生活に戻っていた。

では、何故今回はこんなに不安なのか?

それは、

今回の連続飲酒は、死を感じながらのものだった。

ということではないでしょうか。

それ程今回の再飲酒は苦しかったのです。

そして、

その再飲酒は気持ち的なショックからくる安易なものだった。

ということもあるでしょう。


ただ、底付きを忘れないということも大切です。

底付きを忘れた頃に再飲酒はおとずれます。

だから、不安な気持ちを持ち続けるということも大切なことです。


そういった不安ばかりの毎日ですが、今日も1日飲まないで
生きていこうと思っています。



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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

この記事へのコメント

野の百合
2018年06月11日 21:35
こんばんは。
もう飲まなくてもいいんですよ。
体は酒とさよならしたがっているんでしょうね。
でも、脳は快感を覚えていて、誘惑してきます。
あらゆる手を使って。
こちらも考えられるすべての手を使って対抗しましょう。
よく食べて、ストレスかからないようにして、早く寝てとか色々試してみましょう。
酢や炭酸水もいいそうですよ。
私はいまだにシークワーサージュースを作ってのんでいます。
けっこう助かりましたから。ビタミンも取れるしね。
RE:野の百合さんへ
2018年06月11日 21:44
野の百合さん、こんばんは。

そうですね。もう飲まなくてもいいのですよね。
気持ちはそう思っているのですが、今まで散々自分を裏切ってきた私をなかなか信じることができないでいます。
でも、もう飲みたくありません。そして、連続飲酒になりたくありません。

シークワーサーは飲んだことがないですが、一度試してみようと思います。

コメントありがとうございました。

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