身体がムズムズする:断酒6日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


断酒を開始してから6日目の朝。

初期離脱症状はほとんど去っていきましたが、
何やら変な状態が私を襲ってきています。

酒を飲みたいという感じではないのですが、
頭というか身体全体がムズムズするのです。


私、ここ最近いろいろ悩む(考える)ことが多く
非常にストレスが多い状態です。

それを何とか気にしないようにするのですが、
なかなか思うようにはいきません。

さらに、以前からあった不眠症がさらに悪く
なっており、これもストレスの原因になっています。

そういうことがあることから、身体というか脳が
なにかを欲しているのではないか?
そう思うのですね。

つまりは、無意識ながらも飲酒欲求が襲ってきている。
そんな感じがするのです。

まずいです。非常にまずい状態です。

今はノンストレスで断酒のことだけ考えなければ
いけない時期なのに、これ程までにストレスに襲われているとは・・・


しかしです。

人間とは悩める存在であります。

つまりは、今でなくてもこれから一生涯悩みと付き合って
いかねばなりません。

なので、今の状態において酒を欲している場合では
ないのですね。

悩みは悩み。断酒は断酒。

そのように精神的に分けて考えねばいけないのでしょう。

悩みが出るごとに酒を欲しているようじゃ、今後のことが
少々あやしくなってきます。


なるべく悩みについては気にしないようにし、
ストレスが肥大しないようにしないといけません。

ここ最近の再飲酒の原因がこのような悩みによることが
多かったため、細心の注意が必要です。

でも今は、「酒では絶対死なない」という気持ちを持っています。

「こんなことぐらいで再飲酒しないぞ!」
そういう強い気持ちを持ち、今日も断酒に励もうと考えています。

多少、脳天気ぐらいが本当は一番いいのでしょうね!!


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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