断酒継続には、酒に対するきちんとした防御が必要

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今日は、断酒を開始して73日目です。

新しい仕事の研修が昨日から始まりましたが、
原則は「断酒優先」です。

疲れからも飲酒欲求がわく場合がありますので、
仕事が終わったらゆっくりしたいと思います。

今日もどうやら、1日断酒で乗り切れそうです。



さて、前述しましたように、昨日から新しい仕事の
研修が始まっています。

研修といえど、ほぼ実際の仕事を遂行するわけです。
なので、辛いことも起きてきます。

どうやら、ストレスが多く溜まるような職場ではなさそうですが、
それでも自分の思うようには事は進んでくれません。

仕事(働くこと)というのは、様々な点で断酒継続を
ストップさせるような要因が付きまといます。

なので、断酒と仕事の両立に関しては、とても気を付けなければ
いけません。

ならば、私はどうしているのか。

それは、毎朝必ず抗酒剤(シアナマイド)を服用しているので
あります。

抗酒剤に関しては、体質的に合わない方や病院から処方
されていない方もおられるでしょう。

しかし私は、

主治医から、きちんと毎日抗酒剤(シアナマイド)を服用するように・・・
と常に言われています。

シアナマイドは非常にまずいです。私、服用するのは苦手です。

でも、抗酒剤を服用するとしないとでは、気持ちの持ちようが
全然違います。

服用すると、

『あぁ、もうこれで酒を飲むことはできないんだ』

という覚悟が出ます。

なので、仕事で思うようにいかなくても、仕事が終わって疲れた時でも、
今のところ飲酒欲求がわくことはありません。


やはり、断酒継続には酒に対する防御が必要だと考えています。

断酒をされている皆様方は、色々な方法をとられていることと思いますが、
私の防御策はやはり抗酒剤(シアナマイド)を服用することです。


断酒を継続するには、酒に対してまったく無防備な状態ではいけません。

まったく無防備な状態でいると、

『あぁ、もう飲んでしまいたい!』

と思った時、歯止めが効きません。

そうなると、

そのままコンビニへ酒を買いに行く・・・というケースが多いです。


人によって方法は様々でしょうが、断酒を継続していくためには、
酒に対する防御策をきちんととること。

それが大切だと思っています。



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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

この記事へのコメント

美女美女
2016年02月24日 17:53
テツさん、研修お疲れ様でした。

ストレスが溜まって飲酒にはしって仕舞わないように自分なりの防御策をとっているのですね。エライです。
これからも断酒継続応援しています。
何処かでストレスの発散場所を見つけてください。
RE:美女美女さんへ
2016年02月25日 08:20
美女美女さん、おはようございます。

コメント返信が遅れてすみません
昨日は、仕事から帰って爆睡してしまいました。

ありがとうございます
研修のほうは、無事に終了しました。
防御策をとっているおかげで、断酒のほうも何事もなく乗り切ることができました。
ちなみに、ストレス発散方法は、趣味のクワガタ飼育をすることですね。

今後も断酒を継続していきます!!

コメントありがとうございました
Ken
2016年02月25日 09:01
テツさん、お久しぶりです。

新しい仕事を始められたんですね。
おめでとうございます!
フルタイムですか?
特に最初は気を使って疲れてしまうかもしれませんが、早く慣れると良いですね。

自分もようやく症状が安定してきたようで、そろそろブログを更新できるかなという感じです。
かな?というぐらいですが(笑)

人生色々ありますが、お互いにベストを尽くしていきたいですね。
RE:Kenさんへ
2016年02月25日 09:12
Kenさん、おはようございます。

お久しぶりです。なかなかブログが更新されないので心配していましたが、コメントをいただき嬉しい限りです。症状が安定してきたのことでなりよりです。でも、無理はされないようにしてくださいね。

仕事を始めます。本格的に働くのは3月に入ってからですが、一応フルタイムになります。しかし、スリップしないよう細心の注意が必要です。目的主義(報酬をもらうこと)を第一にし、あまり人のことは気にしないでいこうと考えております。

そうですね。ベストを尽くして自分なりの人生を歩んでいきましょう!!

コメントありがとうございました。

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