初心忘れるべからず

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今朝も体調はまずまずです。

先程、シアナマイドを飲みました。

今日も変わらず1日断酒です。

頑張ります!!



さて、ちょっと考えたのですが・・・

何故スリップ(再飲酒)してしまうのだろう、ということ。

それは気のゆるみだと思うのですね。

断酒を続けていくと段々体調も良くなり、普通の生活を
送れるようになります。

しかし、本当の断酒はここからが本番なのです。

人間は忘れる動物です。

なので時間が経つと、あの苦しかった時のことを
忘れていってしまうのです。

だから、よく言われる3本柱を続けていくこと。

1)通院すること
2)抗酒剤を飲むこと
3)自助会に通われている方はそれを続けること

などを継続していくことは大事です。


要は断酒継続とは、

『初心忘れずべからず』

なのではないかと思います。

そのためには、1日1回でいいので、

『酒を止めるぞ!』

『断酒を継続するぞ!』

と心に念じることが大事かと考えます。


断酒を継続するために初心を忘れないようにしよう。

そう思う次第であります。



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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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この記事へのコメント

美女美女
2015年12月27日 11:48
断酒継続をしていってある程度の日数が経過すると、自分自身がアルコール依存性だということを忘れかけてしまうのでしょうか?
1日一回初心に戻り断酒継続の確認をすることも必要かもしれませんね。
RE:美女美女さんへ
2015年12月27日 12:06
美女美女さん、こんにちは。

アルコール依存症であることを忘れはしないですが、あの苦しかった時のことや断酒開始時の志を忘れてしまうのだと思います。

1日1回、朝起きた時でもいいので、自分の志を確認していこうと考えています。

コメントありがとうございました。
kamo
2015年12月27日 23:34
テツさん
今晩は
本日も1日断酒4日目が終わりそうです 体調は回復してきましたが、やはり下痢 胃の不快感があります。それと 体がよくこむらかえりになります やはりアルコールしか飲まない日が続いて、栄養不足なのか?明日も1日断酒頑張ります。
RE:kamoさんへ
2015年12月27日 23:57
kamoさん、こんばんは。

4日目終了ですね。
体調がまだよくないようですが、断酒開始7日目くらいまでは続くかもしれません。今が耐え時の感じがしますが、頑張ってくださいね。

酒を飲んでいる時は栄養不足になりがちです。食事もとれるようでしたら、規則正しくとるようにしてください。

明日もごいっしょに断酒を頑張りましょう!!

コメントありがとうございました。

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