テーマ:再飲酒

今日1日、飲まないで生きる:断酒24日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は、断酒24日目になります。 だいぶ落ち付いてはきましたが、 まだ寝起きに抑うつ状態になる時があります。 これまでそんなことはなかったので、 おそらくまだ離脱は続いていると思われます。 でも、あまり気にしても仕方がないので、 特に考えずに断酒…
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人生は苦しいが、それでも酒なしで生きたい:断酒20日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は、断酒20日目です。 まだまだ不安感はあるものの、今日1日を大切にして 毎日断酒を継続しています。 一昨日、断酒会の例会に参加しました。 AAは言いっ放し、聞きっぱなしですが、 断酒会はそうではありません。 断酒先輩たちが助言をして…
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何事をするのも、すべてが断酒優先:断酒17日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は、断酒17日目です。 今朝起きた時、とてもひどい状態でした。 抑うつ状態でとてもだるい。 まだまだ離脱は続いているのですね。 ただ、不安感というのは少々なくなった気がします。 しかし、 不安感がなくなるということは、再飲酒のことを …
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酒に逃げない:断酒13日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は断酒13日目です。 昨日、あることで非常に悩みかなりのストレスが かかりました。 でも、そのことで飲酒欲求はわきませんでした。 今までの私は、あるショックや悩みがあると すぐに酒に逃げてしまう(再飲酒してしまう) ところがありました。 …
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とても不安な断酒9日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は、断酒を開始して9日目となります。 なんだか知らないうちに、9日目まで来たという感じ。 しかし、 私の思いは不安だらけです。 今は絶対飲まないと決めていますが、 『いつか飲んでしまうのではないか?』 という不安がぬぐえないのです…
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また飲んでしまいました

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ また飲んでしまいました。 4月27日~6月2日までのほぼ1週間。 完全な連続飲酒でした。 原因はある種のストレスから来るものでしたが、 耐えれませんでした。 しかし、今回の再飲酒はいつもと違って 生きる意欲が全くわきませんでした。 『このま…
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もう、再飲酒はしない

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 再飲酒。 とても怖いことです。 私は節酒ができなくて連続飲酒になるので、 再飲酒は命取りと言ってもいいのであります。 断酒には非常に気を付けているのですが、 どうしてもストレスが溜まったり鬱になったりすると その欲求に負けてしまします。 どうして私…
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断酒ブログを再開します

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 私は、恥ずかしながら再飲酒をしてしまいました。 鬱がとても長くひどく続いたので、その苦しさに 負けてしまったという感じです。 今日は酒を止めてから2日目です。 まだ、離脱症状に苦しんでいます。 何故、再飲酒をしてしまうのか? そのことを考えま…
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危ない、危ない!!

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今朝、とても危ない状況になりました。 昨日から少々情緒不安定気味であり、今朝方猛烈な ストレスがかかりました。 その時・・・ ふっと、「もう飲んでもいいや」という気持ちがよぎったのです。 危ない、危ないです。 こんなことで再飲酒するわ…
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断酒をするにも段階があります。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ このブログを閲覧されている方には、断酒しようと思っても なかなか断酒を継続できない方もおられると思います。 『断酒はするものの、すぐに再飲酒してしまう』 そういう方多いと思います。 しかし、私もそういう時期がありました。 まずは、断酒など考えて…
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初心忘るべからず

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 少し更新が途絶えました。私の体調が悪かったせいです。 まずは、前回の「危険な状態」は難なく乗り越えました。 もう一度気持ちを初心に戻し、断酒を継続していくことを 決意した次第です。 あと、日曜日から鬱状態になりました。 今回の鬱は、久しぶりきつ…
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なんか危険な状態だな・・・

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 最近、仕事のことやその他もろもろのことがあり、 断酒のことを忘れがちです。 非常によくない傾向です。 断酒は、忘れかけてきた頃が危ないと言われています。 なので、気を引き締めていかないといけません。 今の私、再飲酒したらかなりのものを失います。…
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再飲酒の危機を乗り越えた

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 昨日、再飲酒の危機がありました。 原因は、ストレスが溜まったことです。 飲む意思はありませんでしたが、頭の脳裏には常に 酒が巡り回っていました。 非常に危険な状態だったと思います。 おそらく以前までの私なら、きっと再飲酒をしてしまった ことだ…
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断酒とは、慢心した時が一番危険である。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 断酒も軌道に乗ってくると、心身ともに安定し生活も 普通の状態へと戻っていきます。 すると、気持ちの中である慢心した気持ちが 芽生えてきます。 それは、 『俺は(私は)もう大丈夫だろう』 というものです。 そして、 『今の断酒した状…
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人生には、やり直すチャンスがあります。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 私が最後に再飲酒した、昨年の12月初旬。 結局飲み続けたのは5日間。連続飲酒です。 しかし、それなりに飲めたのは2~3日。 それ以降は水を飲んでも吐く、という状況ながらも 飲み続けました。 最後は酷い状態でした。 当然水を飲んでも吐くわけです…
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酒を止めて、もとの自分を取り戻しましょう。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 酒浸りの生活。 酒に溺れ、なにもできない生活。 家族もいて、酒を飲んでは暴言を吐いたり、挙句に当てには 暴力をふるう。 生活は困窮し、家族も崩壊状態。 そういう方、多くおられると思います。 かつての私も、同じような体験をしてきました。 …
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スリップについて

~今回もブログにアクセスいただきありがとうございます~ 今日は、断酒を開始して126日目です。 なんてことはない日ですが、そういう日もきちんと断酒 することが大切です。 油断することなく、心穏やかに過ごし、 1日を素面で過ごしたいと思います。 さて今回は、スリップ(再飲酒)のことについて述べたい …
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再飲酒の危険性が最もある時とは。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日で、断酒開始をして100日目となります。 ようやく3桁までこぎつけました。 正直言うと、ほんと長く感じました。 しかし、この100日目もあくまでも通過点。 今後も引き続き、断酒継続していかねばなりません。 気を緩めず、強い意志を持って、これから…
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悩みや困難ぐらいで、決して再飲酒はしない

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日で、断酒開始90日目となります。 ようやく3ヶ月となりました。 道のりは長かったです。 離脱症状で苦しみ、再飲酒の危険性がある飲酒欲求も 多々ありました。 しかし、もう私は酒を飲むことができない体です。 さらに、妻との普通の生活も維持していか…
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再飲酒しても決してあきらめないこと

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 断酒を継続している時、一番恐怖に思うこと。 それは、 『スリップ(再飲酒)してしまうこと』 です。 アルコール依存症は不治の病です。 1回なってしまったら、どれだけ断酒しても完治することは ありません。 そして、アルコール依存症者は飲酒…
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現実から逃げてはいけない。絶対に断酒を継続する。

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~ 今日は、断酒開始37日目です。 なんてことはない日であります。 しかし、こういう日こそ1日断酒が大切なのだと思います。 最近私、どうも調子が悪いです。 早く言いますと、鬱の状態なのです。 元気も出ませんし、なにかをするといった気力も…
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