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zoom RSS テーマ「アルコール依存症」のブログ記事

みんなの「アルコール依存症」ブログ


断酒127日目:酒を飲まないで普通の生活をする

2019/05/24 03:16
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒を開始してから127日目になります。

ようやく4ヶ月が経ちました。

飲酒欲求自体はあまりわかないですが、
まだたまに飲みたいという願望が出る場合があります。

でも、飲んでしまったら終わりなのです。

もはや、再飲酒は死に直結します。

まだ私は、死ぬわけにはいかないのです。


酒を飲まないで普通の生活をする。

アルコール依存症者にとっては、それが一番の幸せです。

酒さえ飲まなければなんでもできます。

車の運転もできます。
趣味のゴルフだってできます。
旅行にだっていけます。

たった1回きりの人生を、酒で棒にふりたくはありません。


飲まないで生きるか。飲んで死ぬか。

私の選択はその二つです。

もちろん飲まないで生きる方を選びます。

まだまだ生きたいのです。

そして、人生を楽しみたいのです。

過去やってきたことを振り返っても仕方ありません。

できるのは、今日1日飲まないこと。

そのことを毎日続けていきたいと思います。


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断酒102日目:死の苦しさは1回だけでいい

2019/04/29 14:10
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒開始102日目となります。

やっと、100日を超えました。

今の状況としては、飲酒欲求はほとんどなく、
たまに飲みたい衝動はありますがすぐに収まるという感じです。


私が現在飲まないでいるのは、最後の再飲酒があまりにも
ひどかったからです。

再飲酒して5日目には血を吐いて病院に運ばれました。

もうその時は廃人同然で、自分がどうなってるのかさえ
自覚できない状態でした。

ただ、夜勤の先生が私の主治医だったことが幸いして、
かなりの手厚い処置をして頂いた結果、
なんとか6本目の点滴でだいぶ良い状態になりました。

しかし、

私はここでこう思いました。

『私はもう酒を飲めない体なんだ』

『これ以上酒を飲んだら死んでしまう』

と。


ようやく、死の恐怖の強さが飲酒欲求の強さに勝った。

そう今は感じています。

私自身、死ぬことへの恐怖心というのはないのですが、
酒飲んで苦しみながら死ぬことへの怖さは非常にあります。

病気で死ぬのは寿命ですが、酒飲んで死ぬというのは
ある意味自己責任の範囲です。

さらに、自分で酒を飲んで死ぬということは自殺と同じことになります。

そういう死に方はやはりしたくないです。

どんな病気でも死ぬ時は苦しいのでしょうが、
それは人生で1回でいい。

死ぬような苦しさを何回も繰り返すことはない。

私はそう思っています。


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断酒95日目:今生きていられることの幸せ

2019/04/22 06:45
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒開始95日目になります。


アルコール依存症も初期で節酒がまだできるようであれば
いいですが、飲むと連続飲酒になるというとこまで進行したら
結構ヤバいです。

私は飲むと連続飲酒状態になりますし、節酒ができませんので、
1滴も酒を飲むことはできません。

最後に飲んだあの連続飲酒。

非常にひどいものでした。

飲んで4日目にはもはや廃人となり、
自分がなにをしているのかわからない状態。

そして、5日目にはどうにもならなくて病院に行き、
もう急性膵炎か?というくらいの腹痛を味わいました。


あれから95日。

今、酒を飲んでいない状態で1日1日を無事に過ごせています。

自分の趣味であるゴルフもでき、素面で毎日を送ることができる。

こんな素晴らしいことはありません。

アルコール依存症は進行性の病気です。

再飲酒を続けていくと病状は段々ひどくなり、
精神はおろか内臓がダメになってしまいます。

当然寿命も短くなって短命になります。

しかし、どんなに寿命が短くなっても、今生きているという事実は
変わりません。

今生きれる幸せを噛みしめ、今日も1日断酒継続に励みたいと思います。


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断酒73日目:飲酒欲求に打ち克った

2019/03/31 07:41
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は、断酒開始から73日目になります。


さて、今回も私の飲酒体験を話したいと思います。

私は、20代の頃から酒が好きで、仕事が終わったら
ほぼ毎日酒を飲みに行っていました。

でもまぁ、まだ若かったことと、飲むのも外であったということから
きちんと節酒して過ごしていました。

30代は相変わらず飲んでいましたが、
大酒を飲むというわけでなく、仕事が終わったら焼酎を少し飲んで寝る。
そういう生活をしていました。

しかし、

私が40歳で会社が倒産して無職になった頃から、酒の飲み方が
まったく変わってしまったのです。

新しい仕事を見つけるものの上手くいかず、
仕方なしにバイトをはしごする形になり、ストレスは段々溜まっていきました。

バイトも長続きしないということで1日家に居ることも多く、
そういうことがあって段々酒の量が増えていきました。

昼酒も多くなり、1日で焼酎1升以上飲むようになると、
言動や行動に異常がきたしてきました。

妻に暴言を吐いたり、外で他人様と喧嘩をする。
そういうことも多くなり、今思うとここら辺がアルコール依存症を
大きく進行させてしまった時期だろうと思っています。

その後、連続飲酒にはならなかったものの、酒量が減ることはなく、
四度の急性膵炎を発症することになったのです。

急性膵炎は苦しかった。4日ぐらいお腹の激痛があり、
てんてこ舞いで入院していたという記憶があります。


昨日、あるストレスからかなりの飲酒欲求がわきました。
もう飲んでしまおうか!そういうところまできました。

しかし、なんとか再飲酒せずに乗り切りました。

今日も引き続き、1日断酒で頑張ります!


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断酒60日目:今生きているだけで奇跡

2019/03/18 10:42
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日で、断酒継続60日目になります。

ようやく2ヶ月が過ぎたわけですね。

なんとなく、断酒初日がはるか昔のように思えるのですが、
まだ2ヶ月しか経っていません。

過ぎ去りし日というのは、意外に遅いものです。


さて、私の連続飲酒の経緯ですが、

普通に酒が飲めていい状態というのは、たった1日です。

2日目は段々怪しくなってきて、3日目には嘔吐が始まります。

4日目はもはや廃人近くなっており、自分でも何が起きているのか
わかりません。

この状態であまりにも苦しくなり、救急車を呼ぶことが多いです。

しかし、処置されて家に帰ってきても、まだやめる意思はないのです。

とても苦しいのですが、身体的異常がまだたいしたことないからですね。

しか〜し、

5日目になると身体異常が発生します。

水飲んでも吐く。
当然ながら、酒飲んでも吐く始末。

さらには、胃が荒れすぎて血が混じった嘔吐をし、
そのうち胃の痛みがMAXとなります。

そこで夜が多いのですが病院に運ばれます。

点滴してもらうのですが、吐き気や胃の痛みが収まりません。

前回の再飲酒では、これ絶対膵炎や!というぐらいの腹痛に
襲われました。

死にそうでした。そして、死んでもおかしくはなかったのです。


今の私、はっきり言って生きているだけで奇跡の状態です。

前回の再飲酒で死んでいてもおかしくはなかった。

次また飲んだら、今度もいっしょの状態に陥ることでしょう。

死ぬことは仕方ないですが、あれ程苦しんでは死にたくない。

そして、酒飲んで死ぬなんて、あまりにも惨めです。

人生とは苦しいです。
常にフラットな状態で落ち着いて過ごせることはありません。

しかし、たとえどんなことがあっても酒だけは飲まない。
そして、飲みたくはない。

一度きりの命。大切にしたいと思います。


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断酒54日目:酒飲んで死なない

2019/03/12 04:08
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


酒飲んで死にたいか?

その答えはNOであります。

酒で死ぬのはとても苦しいこともありますが、
やはり人生の終わりとしてはあまりにも惨めです。

寿命による死は仕方がないと思います。

でも、酒で死ぬのは嫌なのです。

私の体は、もう酒飲んだらいつ死ぬかわかりません。

もう、そういう時期まで来てしまったのですね。


前の再飲酒で胃をやられてから50日あまり。

今でも胃の状態は悪いです。

熱いものを食べるととても胃が痛くなります。

ということは、それ程あの時の胃の状態は酷かったのです。

もう死ぬ、もう死ぬ。そう思いながら点滴を受けていました。
でも、痛みは一向に引く気配がありませんでした。

こんな自分に誰がした?

それは間違いなく自分であります。

誰の責任でもありません。
自分が酒を飲んだから悪いのです。


もう酒はいいです。
そして、もう二度とあのような苦しみを感じたくはありません。

酒を飲まなくても人生とは苦しいです。

楽しいことというのはそうあるものではない。

でも、自分自ら酒飲んで死を選ぶ必要はないではないか。

そう思うのです。

人生とは苦しい。しかし、酒飲んだらもっと苦しい。

ならば、酒を飲まない生き方を選択すること。
それが賢明であるでしょう。


今日も1日、飲まないで過ごそうと思います。

普通のことが普通にできる幸せ。

そのことを感じながら有意義な1日にしたいと思います。


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断酒51日目:死ぬより辛い連続飲酒

2019/03/09 10:10
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酒飲んで連続飲酒になり、病院に運ばれて腹痛を起こす。

52日前に私が起こしたことです。

しかし、この腹痛がものすごかったのですね。

もう、腹の中から摘み上げられているように、
痛くてしょうがない。

もう、こんな痛みなら死んだ方がいい。
そう思いました。

次の日から酒を止め、断酒に入りました。

この51日間、簡単に過ごせたわけではありません。

大きな飲酒欲求は4度ほど来ました。

しかし、飲みませんでした。

だって、飲んだらあれ程苦しい思いをするのですから・・・


まだ、酒を飲みたいな〜〜〜と思う時があります。

そりゃそうでしょう。
30年も好きで飲んでいたのですから。

しかし、私はアルコール依存症になってしまったのです。

当然、節酒などできません。

そして、飲んだら最後。
くたばるまで飲み続けるのです。

こんな自分に誰がした?

それは、自分がしたのです。

大酒飲んでストレスを発散する。

そうできた時は良かったです。

今ではもう、酒飲むのなら死ぬ覚悟でいなければなりません。

ほんと、私の身体はボロボロです。

前回の再飲酒でも死んでいた確率が高いです。

でも、まだ生かせてくれた。

そのことに感謝しないといけません。


私が最近思うのは、酒飲んで病院でお世話になる。
このことを何回繰り返したことか!ということです。

10回や20回の話ではありません。

しかし、病院の医師や看護師は見捨てずに診てくれたのです。

その方たちを裏切ってはいけません。

私は、妻以外にもいろんな方に迷惑をかけてきたのですね。

毎日飲まないで生活をし続け、彼らに償いをしなければいけません。

昨日も少し危険な状態でした。

でも、飲みませんでした。

今日も飲まずに1日を終えたいと思います。


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飲酒欲求がやってきた!!

2019/01/20 23:18
〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜


今日は大変な日でした。

とういうのも、

半日以上飲酒欲求に襲われたのです。

精神的依存ではなく身体依存でしたが、
絶対飲まないと思っていたのが良かったと思います。

午前中に飲酒欲求がわいたのですが、
食事を取ってもいダメ。

甘いものや飲み物を摂取しても効果なし。

とういうことで、

夕方になってセルシンと強力な安定剤を服用して
寝逃げしました。

すると、起きたらまぁマシになっていたのです。

よかった、よかったであります。

やはり、飲酒欲求には食べて薬を飲んで寝てしまうのが
一番いい。

そう思いました。


油断をしてはいけない。

いつかくる飲酒欲求に備えて、常に自分は飲まないのだ
と思っていることが大事です。

そうすれば、たとえ飲酒欲求がわいてもなんとか対処できる。

そのことわかった1日でした。

明日も、1日断酒で頑張ります。


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飲酒欲求に負けない

2019/01/19 05:11
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断酒継続に一番大事なことは何か?

それは紛れもなく、

『飲酒欲求対策』

です。

飲酒欲求が湧かないときは、自然と断酒ができています。

しかし、

大きな飲酒欲求が湧くと、どうしてもそれを乗り切れずに
再飲酒してしまうのです。

では、どうすれば飲酒欲求を乗り切れるのか?

それはやはり、我慢との闘いなのです。

強い気持ちを持って油断をせず生きていれば、
飲酒欲求を乗り越えれるはず。

しかし、この我慢ができないのも現実。

ならば、薬を使うという手ががあります。

セルシンなどの安定剤を使い、眠剤を飲んで寝てしまう。

確かに、それでだけでは足らないかもしれません。

でも、どうしても飲酒欲求を克服しなければ、
断酒継続はあり得ないのです。

我慢の断酒は続かないと言われますが、
飲酒欲求に関しては我慢してなんとか乗り切らねばいけません。


1日断酒。基本はこれしかありません。

そして、湧かないようにするのが一番いいですが、
飲酒欲求が湧いた時どのように対応していくか?

それが、今後の私の課題なのであります。


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断酒46日目:ストレスをためないこと

2018/12/18 13:37
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今日は、断酒46日目になります。


昨日の朝に起きた時、何故かしら飲酒欲求が
わいていました。

これは、離脱でもないですし精神的なものでもないでしょう。
おそらく、身体的依存がまだ残っているという証だと思います。

でも、身体的な依存からくる飲酒欲求はなんとかなるものです。

『絶対飲んではいけない』

そういう気持ちがありますから耐えられます。

しかし、

精神的依存からくる飲酒欲求は厄介です。

ストレスで一杯になり、精神状態は最悪。

そういう時は非常に危険な状態になります。

なので、断酒継続のためには精神状態を安定させることが
一番重要になります。


精神を安定できない原因として一番に挙げられるのは、
人間関係であり仕事であります。

仕事をしていると普通でもストレスがきます。

しかし、それに人間関係のもつれが加わると、
ストレスの大きさは倍以上になるのです。

私も最近、仕事を再開しました。

半年は働かないつもりでいましたが、
やはり生活面を考えたら仕事するしかなかったのです。

でも、この仕事が原因で再飲酒したらなにもなりません。

なので、仕事場での人間関係には十分注意をしたいと
思います。


この年末年始、酒への誘惑はたくさんあります。
しかし、それにのって酒を飲んではいけません。

今日も1日断酒で乗り切ろうと思います。


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タイトル 日 時
断酒41日目:この時期、飲みたくなるよね
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2018/12/13 06:48
断酒34日目:断酒の決意は幸せへのスタート
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2018/12/06 05:28
断酒31日目:酒を断っても幸せにはならない
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2018/12/03 19:28
断酒26日目:後期離脱症状が続く
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2018/11/28 04:51
断酒23日目:苦しいが、絶対飲まない
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2018/11/25 09:35
断酒20日目:飲酒欲求まっただ中
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2018/11/22 18:33
断酒17日目:再飲酒率80%
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2018/11/19 16:26
断酒16日目:怒らない。恨まない。
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2018/11/18 03:44
断酒13日目:断酒は頭でするものらしい
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断酒11日目:先は不安ばかり・・・
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断酒9日目:酒は怖い薬物
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断酒6日目:とても苦しい
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2018/11/08 18:05
断酒5日目:そろそろ安定したい
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2018/11/07 14:05
断酒4日目:まだまだ続く離脱症状
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2018/11/06 02:50
断酒3日目:昨日はかなり辛かった
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2018/11/05 00:46
断酒2日目:飲酒欲求がすごい
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2018/11/04 01:57
このままでは死んでしまう
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2018/11/03 19:43
今度呑んだら、もう酒を止められないだろう:断酒118日目
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2018/09/27 09:17
もう、酒ではなにも失いたくはない:断酒109日目
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2018/09/18 14:35
酒では死なない:断酒107日目
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2018/09/16 07:13
もう、あの地獄には戻らない:断酒102日目
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2018/09/11 12:24
呑まない生き方を続けていく:断酒95日目
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2018/09/04 13:07
やはり、呑まない1日を過ごすのが最高である:断酒86日目
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2018/08/26 09:34
ブラックアウトしだしたら断酒した方がいい:断酒71日目
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2018/08/11 21:11
これ以上脳萎縮を進行させない:断酒64日目
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2018/08/04 02:06
ようやく断酒のスタートラインに立った:断酒61日目
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2018/08/01 05:37
飲酒欲求がわいた:断酒55日目
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2018/07/26 09:04
ショックな出来事にはご用心:断酒51日目
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2018/07/22 03:16
断酒を始めた初心を忘れないこと:断酒45日目
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アル症の人間にとって、断酒継続こそが幸せ:断酒41日目
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連続飲酒している時は廃人である
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飲酒は死に至る行為なのに、日本は何故野放しにしておくのか
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再飲酒は死につながる:断酒34日目
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2018/07/05 23:50
私はまだ生きたい:断酒32日目
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2018/07/03 06:37
断酒したって、すべてが幸せになるわけではない
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何故私は、アルコール依存症になったのか
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2018/06/28 04:29
今日1日、飲まないで生きる:断酒24日目
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2018/06/25 04:44
焦らずに一歩一歩進んでいく:断酒22日目
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2018/06/23 05:26
人生は苦しいが、それでも酒なしで生きたい:断酒20日目
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2018/06/21 03:01
何事をするのも、すべてが断酒優先:断酒17日目
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2018/06/18 20:47
底付きを絶対に忘れない:断酒15日目
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2018/06/16 18:53
酒に逃げない:断酒13日目
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2018/06/14 14:23
酒が嫌いだ:断酒10日目
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2018/06/11 00:03
とても不安な断酒9日目
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2018/06/10 04:03
連続飲酒はこの世の地獄
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2018/06/07 22:52
身体がムズムズする:断酒6日目
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2018/06/07 06:20
仲間と一緒に断酒していく必要性
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2018/06/06 01:59
酒だけでは死にたくない:断酒4日目
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2018/06/05 09:30
また飲んでしまいました
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2018/06/04 14:29
断酒を継続していくのに大切なこととは
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2018/05/24 15:55
断酒開始1週間は、特に注意が必要
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2018/05/23 06:31
抗酒剤は魔法の断酒薬ではありません
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2018/05/21 18:08
もう、再飲酒はしない
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2018/05/21 01:00
断酒ブログを再開します
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2018/05/20 15:57
人生を良くしたいなら酒を止めましょう
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2017/10/09 04:11
酒飲んで死のうと思っても簡単には死ねない
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2017/10/06 03:20
アル中でも断酒すれば幸せになれる
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2017/09/29 03:52
朝酒は連続飲酒の始まり
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2017/09/23 21:25
断酒には抗酒剤を併用するとよい
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2017/09/23 00:39
飲酒欲求を打ち負かす意志力
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2017/09/22 00:47
アル中には節酒ができない
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2017/09/21 19:29
ブラックアウト。そして脳萎縮について。
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2017/04/10 00:02
朝酒や隠れ酒について
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2017/04/05 23:21
断酒24日目、非常に危険な日でした。
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2017/04/04 03:39
今はまだ耐える時である。
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2017/04/02 01:46
体調が良い時も注意が必要。
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2017/03/31 05:35
酒に逃げてはいけない。絶対に。
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2017/03/29 05:19
辛いときこそ、底つきを思い出そう。
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2017/03/28 01:27
断酒開始15日目で鬱あり。今が耐え時。
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2017/03/25 04:26
鬱と酒はワンセット。
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2017/03/23 18:41
酒飲んで死ぬか。それとも飲まずに幸せな生活を送るか。
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2017/03/22 04:18
酒は人格を変え、人生を狂わせる。
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2017/03/19 04:43
危ない、危ない!!
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2017/03/17 09:38
酒から遠ざかる。
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2017/03/16 04:42
連続飲酒に関して
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2017/03/14 04:15
断酒1日目をクリア。
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2017/03/12 05:01
もう一度這い上がろう。
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2017/03/11 08:06
スリップしてしまいました。
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2017/03/11 02:58
当面、このブログの記事更新をストップいたします。
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2016/07/03 02:27
仕方ないよね。でも、60歳までは生きたいな!
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2016/06/26 02:39
どんな時でも、断酒の決意を忘れないように。
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2016/06/24 01:26
断酒をするにも段階があります。
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2016/06/23 06:51
初心忘るべからず
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2016/06/22 09:33
なんか危険な状態だな・・・
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2016/06/18 08:49
最終的に自分の人生を変えれるのは自分のみ。
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2016/06/15 02:17
酒を飲んで、死に急ぐようなことをしてはいけない。
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2016/06/12 07:36
現実を乗り切るには、酒を飲んでいてはいけない。
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2016/06/10 23:53
死が怖いと思ううちに酒を止めること。
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2016/06/07 05:13
酒で死ぬのは、ものすごく苦しいのである。
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2016/06/06 18:40
ストレスを酒で紛らわしてはいけない。
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2016/06/05 10:39
「酒」、それがすべて悪いのです。
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2016/06/04 05:47
再飲酒の危機を乗り越えた
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2016/06/02 04:58
酒を止めて、良い人生を送ろうではないですか。
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2016/05/31 06:06
抗酒剤について
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2016/05/29 03:26
死んでも生き恥をさらし続ける人間にはならない。
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2016/05/27 19:10
断酒とは、慢心した時が一番危険である。
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2016/05/27 04:13
断酒すると、離れていった人たちが戻ってくる。
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2016/05/26 03:44
酒を止めたら、地獄に居た人間が天国に迎えられた。
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2016/05/24 19:49
飲酒時代の自分に問うてみた・・・
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2016/05/23 15:18
自分の体は自分で守らなければいけない。
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2016/05/23 06:00
大切な命と人生、酒で捨てないようにしましょう。
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2016/05/22 11:24
必ず、飲酒という地獄から脱出する。
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2016/05/21 06:08
酒は人を孤独にします。
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2016/05/20 05:42
人生には、やり直すチャンスがあります。
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2016/05/19 02:46
自分の人生を、酒に支配させない。
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2016/05/18 03:35
酒さえ止めれば人生は変わる。
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2016/05/17 07:07
酒を止めて、もとの自分を取り戻しましょう。
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2016/05/16 06:30
「七転び八起き」などという甘い諺があるけれど・・・
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2016/05/14 03:51
アルコール依存症者が酒を飲むと、理性を失う。
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2016/05/08 10:14
良い生活を続けるためには、それなりの努力が必要
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2016/05/07 09:11
アルコール依存症になってよかったかもしれない。
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2016/05/03 05:56
人生、酒に溺れて渡れるほど甘くはない。
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2016/05/01 10:31
英雄と酒との関係
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2016/04/30 08:53
『すべてが断酒優先』という覚悟を持って生きる
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2016/04/24 08:48
断酒したらハッピーになれるのか
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2016/04/09 08:18
断酒継続には、まず酒から遠ざかりましょう
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2016/04/05 04:36
「酒さえ飲まなければいい人なのに」とは言われたくない。
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2016/03/31 11:40
いつまでも、あると思うな、家族と金
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2016/03/28 05:59
酒害に早く気付き、早めに断酒を決意すること。
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2016/03/26 14:17
再飲酒の危険性が最もある時とは。
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2016/03/21 06:32
飲酒することで家族を失うことも、自己責任である
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2016/03/18 18:28
『飲んで死ぬか』、それとも『飲まずに生きるか』
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2016/03/14 21:54
悩みや困難ぐらいで、決して再飲酒はしない
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2016/03/11 10:52
再飲酒しても決してあきらめないこと
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2016/03/07 15:01
絶対、酒では死なない!
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2016/03/06 11:15
生きることに貪欲になろう
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2016/03/04 04:16
底つきを決して忘れない
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2016/03/01 14:17
過去よりも今、これからが大切
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2016/02/27 09:11
断酒継続できるのは自分自身だけ
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2016/02/26 13:29
すべての基本が断酒優先
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2016/02/25 09:31
夢の中で酒を飲んでしまった・・・
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2016/02/21 09:47
普通の生活を普通に送れる幸せ
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2016/02/20 02:51
断酒は自分のためにするものである
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2016/02/18 19:50
やはり、「寝逃げ」が一番だな〜
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2016/02/17 14:27
アルコール依存症になったことを悔いるのはやめよう
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2016/02/15 08:32
ストレスを溜めないために、「自分本位」で生きよう
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2016/02/12 12:43
断酒していることだけに囚われない
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2016/02/11 09:54
断酒と仕事の両立へと進む
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2016/02/07 18:58
断酒できている自分を褒めてあげる
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2016/02/01 07:07
「アルコール依存症」になったことを受け入れることが大事
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2016/01/28 16:20
私入院いたします と 今後の身の振り方について
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2016/01/21 17:11
社会的な「死」と肉体的な「死」
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2016/01/20 09:19
断酒をして得られるもの
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2016/01/19 07:32
現実から逃げてはいけない。絶対に断酒を継続する。
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2016/01/18 05:47
飲酒欲求への対処方法について
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2016/01/15 06:22
常に素面(しらふ)でいられる幸せ
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2016/01/14 04:51
断酒1ヶ月達成と、「底つきはどん底ではない」
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2016/01/13 07:12
やはり大切なのは、1日断酒です
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2016/01/12 06:33
生涯断酒、できるかな〜〜
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2016/01/11 16:19
アルコール依存症までの進行プロセス(段階)について
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2016/01/10 05:48
アルコール依存症と鬱との関係
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2016/01/08 13:10
飲酒時代を振り返って・・・ PartU
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2016/01/07 16:33
飲酒時代を振り返って・・・ PartT
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2016/01/06 11:31
アルコール依存症からの回復とは・・・
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2016/01/05 13:37
仕事と酒の関係について
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2016/01/04 05:19
酔って事件を犯してからではもう遅い
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2016/01/03 08:03
正月料理や飲み物にも気を付けましょう
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2016/01/02 04:46
2016年を迎えて思うこと
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2016/01/01 09:45
ふっと酒のことが頭に浮かぶ時
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2015/12/31 05:05
人間関係には注意が必要
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2015/12/30 04:55
感謝する気持ちを持つ
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2015/12/29 08:38
断酒開始16日目とブラックアウト
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2015/12/28 10:22
初心忘れるべからず
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2015/12/27 08:31
酒は百害あって一利なし
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2015/12/26 17:38
女性のアルコール依存症について
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2015/12/26 11:02
糖尿病検診の結果と大量飲酒の目安
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2015/12/25 19:36
断酒開始13日目に思うこと
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2015/12/25 04:03
苦しいが負けない
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2015/12/24 21:32
ついに飲酒欲求がやってきた
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2015/12/24 13:10
アルコール依存症と脳の関係について
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2015/12/23 17:58
アルコール依存症者の家庭と社会への影響
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2015/12/23 05:53
断酒開始10日目と抗酒剤(シアナマイド)
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2015/12/22 11:45
臨死体験
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2015/12/21 17:32
「底付き」を忘れない
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2015/12/21 11:36
アルコール依存症は進行性の病気です
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2015/12/21 04:00
断酒には、意志の強さが必要
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2015/12/20 18:54
私は20%になる
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2015/12/20 12:30
1日断酒
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2015/12/20 02:49
断酒開始7日目と飲酒欲求対策について
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2015/12/19 13:14
入院してしまいました
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2015/12/18 14:05
断酒開始5日目の朝の話
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2015/12/17 04:17
断酒開始4日目終了(間近)と離脱症状について
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2015/12/16 18:32
断酒開始4日目の午前中の話
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2015/12/16 09:41
断酒3日目が終了となりそうです。
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2015/12/15 18:30
俺は絶対に酒を飲まん
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2015/12/15 07:29
断酒3日目。絶対飲まんぞ!
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2015/12/15 02:25
辛い禁断症状
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2015/12/14 21:34
苦しい連続飲酒
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2015/12/14 15:42
はじめまして
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2015/12/14 15:04

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