断酒3日目:昨日はかなり辛かった

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


なんとかですが、断酒3日目まできました。

しかし、昨日の飲酒欲求はすごいものがありました。

朝方から飲酒欲求に襲われ、何を食べても去っていかない。

そういう時間が続きました。

そこで、身体を動かしてみようということにしました。

家でぼ~っとしていても欝々とするだけです。

ならば、身体をうごかしてみらたどうか?と考えたのです。

私はゴルフをするので、ゴルフ練習に2回行きました。

案の定、練習が終わった時は飲酒欲求は消えていました。

ただ、それから少し経つとまた襲ってくる。

ですので、朝昼夜の3回、きちんと食べることにも従事しました。

そうして今ですが、だいぶ飲酒欲求の方は去っていたようです。


断酒2日目で再飲酒するわけにはいきません。

これ以上の再飲酒は命取りになりますし、
第一私が決めた断酒の意志にも反します。

『ここは我慢しなければいけない』

そう考え、必死でこらえました。


とても辛い1日でした。

でも、断酒も3日目になって初期離脱症状はだいぶ
収まったのではないか?と思うのです。

明日もこれに負けないよう、1日断酒で頑張ろうと思います。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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