酒に逃げない:断酒13日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今日は断酒13日目です。

昨日、あることで非常に悩みかなりのストレスが
かかりました。

でも、そのことで飲酒欲求はわきませんでした。

今までの私は、あるショックや悩みがあると
すぐに酒に逃げてしまう(再飲酒してしまう)
ところがありました。

そして、そのことが癖になってしまっていたのです。

しかし、

悩みやストレスがあるごとに再飲酒していたら
命がいくつあっても足りません。


これから断酒継続していくにあたり、このことは
肝に命じておかないといけないと考えています。

それは、

悩みや苦しみ、ストレスなどと断酒することは
分けておかないといけないということです。

人間生きている限り、悩みやストレスは付きものです。

ノンストレスで生きていられる程、人生は甘くありません。

ですので、悩みやストレスは当然あるものと思い、
そのことで断酒がストップすることのないよう
気持ちを整えておく。

そのことが必要であるでしょう。


絶対に酒に逃げてはいけません。
そうしていたら、今までといっしょになります。

酒に逃げずに「飲まない生き方」を基本にしていく。

そのように生きていこうと思う次第です。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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