断酒していることだけに囚われない

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


皆様、断酒は継続されていますか?

私は、なんとか続いております。

今日で断酒開始61日目です。
一歩ずつ歩んでいる、といった感じです。

今朝も、抗酒剤(シアナマイド)を服用しました。

1日断酒の始まりです!!



さて、断酒継続に一番(と言っていいほど)よくないこと。

それは、

『断酒していることだけに囚われること』

だと思っています。

確かに、断酒をしている(しなければならない)ことを
忘れてはいけません。

しかし、

1日中断酒のことだけを考えていると、向こうから酒が近づいてきます。

なので、断酒しているのは基本であって、毎日の過ごし方は
別の何かに打ち込んでいることが大事だと思うのです。

下記の打ち込み内容がストレスになってはいけませんが、

・仕事に打ち込む
・趣味に打ち込む
・読書をする
・家事をしてみる
・外に出てドライブでもしてみる

などをしながら1日を過ごし、結果的に断酒がなされている。

それが大切なのではないでしょうか。


あと、この詳細については次回の記事に記そうと思っていますが、

基本的な自分の立ち位置は、

『自分本位』

でいいと考えています。

他人のことや、他人が自分のことをどう言おうが関係ありません。

大切なのは、自分がどうしたいか。そして、自分がどう思うかです。


ブログを通じて大変お世話になっている、豆大福さん のブログで
いつも言われていることですが、
(豆大福さん、勝手にリンクさせてすみません)

『自分と他人を比較してはいけない』

その通りだと思います。

自分の人生や生き方は、自分だけのものです。
他人の言動に左右されてはいけません。

悪い意味ではなくいい意味で、自分“だけ”を大切に生きていきましょう。
(当然、他人や家族への思いやりを忘れてはいけませんが)


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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