断酒4日目:まだまだ続く離脱症状

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


断酒4日目。

今夜は眠剤でだいぶ眠ることができました。

今起きた感覚もおかしいところはありません。

しかし

昨日はまだ非常に辛かったです。

なんというか、気持ちが落ち込み、鬱っぽい感じが
あったのです。

断酒後、主治医と初めて話をしました。

主治医は怒ることもなく話ししました。

『止めようとしても止められない。そこが難しいんだよね』

そう言ってくれました。

そして、断酒会に行くことを告げると、

『誰かと繋がっていることが必要なのです。
 決して孤独になってはいけませんよ』

とも言いました。

しかし、診察後も身体の状態は良くなりませんでした。

なんというか、焦りというか自己嫌悪感。
そういうものがのしかかってきて、状態が良くならない。

そういうものが襲ってきたのです。

そして、飲酒欲求がなかったものの、夕方からまたで始めました。

なので、前日同様ゴルフの練習に行きました。

『とにかく身体をうごかさないと!』

そう思ったのです。

案の定、飲酒欲求はなんとか消えてくれました。


『離脱症状、あまりにも強し』

そういう気持ちを改めて感じました。

しかし私は、

『今が絶え時期だな』

そう思いました。

ここを乗り切らないと先には行けない。

そして、また再飲酒してしまう。

そう考えました。


きっと、今日も辛いことに間違いないでしょう。

『飲んで楽になりたい』

そういう逃げの意識も働くでしょう。

でも、諦めないで行こうと思います。

逃げずに我慢していればなんとかなるのだから。

そう思って。


今日がどうなるかはちょっとわかりません。

また苦しい思いをするのかもしれません。

しかし、私はもう逃げたくないのです。

以前の記事にも書いた1年断酒を目標にしていく。

そして、何年と断酒を続けていく。

そうしていかねばならないのです。


今日は断酒会の例会です。

再飲酒したことも話しようと思います。

でもきっと、皆は受け入れてくれるはず。

そう思いながら例会に出席しようと考えています。


今日も1日断酒、頑張ろうと思います。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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この記事へのコメント

美女美女
2018年11月06日 23:47
毎日辛い日々の連続で、又アルコールに逃げたい気持ちが出てくることも有ることでしょうか?
でも、決して挫けてはいけないですね。
アルコールに逃げても辛い、逃げなくても辛いなら断酒継続へと邁進し、飲んでいるときでは出来ないゴルフにクワガタ飼育、旅行と普通の事が普通に出来ることを目指して行きましょう。
このままいくと飲酒を続けた分の体へのダメージが怖いです。
まだまだいろいろな事に挑戦して、多少なりとも人生を謳歌しましょう。
RE:美女美女さんへ
2018年11月07日 00:50
美女美女さん、こんばんは。

そうですね。今の状態では、アルコールに逃げたくなるのは否めないところです。
でも、おっしゃるように、決して逃げてはいけない道であります。

現在は離脱症状で苦しいのです。でも、離脱症状はいつかは終わります。なので、それまでグッと我慢して過ごさねばなりません。

もはや、身体へのダメージはかなりのものとなっています。ですから、完全断酒を目指して頑張っていきたいと思います。

コメントありがとうございました。

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