断酒3日目:昨日はかなり辛かった

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


なんとかですが、断酒3日目まできました。

しかし、昨日の飲酒欲求はすごいものがありました。

朝方から飲酒欲求に襲われ、何を食べても去っていかない。

そういう時間が続きました。

そこで、身体を動かしてみようということにしました。

家でぼ~っとしていても欝々とするだけです。

ならば、身体をうごかしてみらたどうか?と考えたのです。

私はゴルフをするので、ゴルフ練習に2回行きました。

案の定、練習が終わった時は飲酒欲求は消えていました。

ただ、それから少し経つとまた襲ってくる。

ですので、朝昼夜の3回、きちんと食べることにも従事しました。

そうして今ですが、だいぶ飲酒欲求の方は去っていたようです。


断酒2日目で再飲酒するわけにはいきません。

これ以上の再飲酒は命取りになりますし、
第一私が決めた断酒の意志にも反します。

『ここは我慢しなければいけない』

そう考え、必死でこらえました。


とても辛い1日でした。

でも、断酒も3日目になって初期離脱症状はだいぶ
収まったのではないか?と思うのです。

明日もこれに負けないよう、1日断酒で頑張ろうと思います。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

この記事へのコメント

erisavins
2018年11月05日 13:11
テツさんこんにちは。
時々ブログを拝読していました。
久しぶりに訪れ、再飲酒の話を目にしたときは正直びっくりしました。
やはりアルコールは怖い薬物だと改めて思いました。

「今度お酒を飲んだら生きていられない」と仰っていたので、まずは一命をとりとめてくださって安心しました。
まだとても辛い期間だと思いますが、お身体に気をつけて乗り越えてくださいね。
RE:erisavinsさんへ
2018年11月05日 13:19
erisavinsさん、こんにちは。

拝読いただきありがとうございます。
再飲酒をしてしまいました。私は酒量のコントロールがきかないため、連続飲酒になりました。
ほんと、酒は怖い薬物だと改めて感じた次第です。

私の内臓はよくありません。もはや、これ以上の再飲酒を続けると、死に至ると思います。
でも、なんとか救われた命です。この再飲酒が最後で、完全断酒を目指します。

erisavinsさんもお体は大丈夫でしょうか。しばらくこのブログを更新しますので、また遊びに来てください。
お体お大事に!!

コメントありがとうございました。

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