酒に逃げない:断酒13日目

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今日は断酒13日目です。

昨日、あることで非常に悩みかなりのストレスが
かかりました。

でも、そのことで飲酒欲求はわきませんでした。

今までの私は、あるショックや悩みがあると
すぐに酒に逃げてしまう(再飲酒してしまう)
ところがありました。

そして、そのことが癖になってしまっていたのです。

しかし、

悩みやストレスがあるごとに再飲酒していたら
命がいくつあっても足りません。


これから断酒継続していくにあたり、このことは
肝に命じておかないといけないと考えています。

それは、

悩みや苦しみ、ストレスなどと断酒することは
分けておかないといけないということです。

人間生きている限り、悩みやストレスは付きものです。

ノンストレスで生きていられる程、人生は甘くありません。

ですので、悩みやストレスは当然あるものと思い、
そのことで断酒がストップすることのないよう
気持ちを整えておく。

そのことが必要であるでしょう。


絶対に酒に逃げてはいけません。
そうしていたら、今までといっしょになります。

酒に逃げずに「飲まない生き方」を基本にしていく。

そのように生きていこうと思う次第です。


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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

この記事へのコメント

美女美女
2018年06月14日 18:10
誰しも悩みや苦しみストレスは有るものですが、それと飲酒を繋げてはいけないですよね。
その事を切り離して考えるという考えに至ったのは立派ですね。
進歩してきましたよね。
お酒で死ぬなんて本当に馬鹿馬鹿しいです。人生全うして終えていただきたいです。
RE:美女美女さんへ
2018年06月14日 19:33
美女美女さん、こんばんは。

どうしても、ストレスと飲酒は繋がってしまいますが、断酒を継続していくには現実の辛さと断酒を分けておかんければいけませんね。

酒で死ぬのだけは嫌です。あまりにも惨めすぎます。
毎日1日断酒を続けていこうと思います。

コメントありがとうございました。
かー
2018年06月15日 15:40
断酒してストレスがあるとアルコールを飲みたくなるのは依存症のあるある。 ストレス、プレッシャーがある時アルコールが
顔を出さなくなるのには時間がかかります。飲んでもその時だけ、何の解決にもならないし飲んでしまった後悔が残ります。
今日も一日断酒で行きましょう。

気持ちの切り替え方
RE:かーさんへ
2018年06月15日 18:01
かーさん、こんばんは。

そうですね。どうしてもストレスやショックなことがあると、酒認げてしまいたいと思うところがあります。
それがなくなるのは、かなりの断酒期間が必要でしょうね。

おっしゃるように、ストレスがあってそれで再飲酒しても何も解決になりません。余計、地獄に行くだけです。

今日は1日断酒ができそうです。明日も今日1日、断酒を続けていこうと思います。

コメントありがとうございました。

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