やはり、「寝逃げ」が一番だな~

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


私、昨晩 少々イライラしていました。

原因は、オークションに関すること。
私は落札者ですが、どうも出品者がよくないのです。

自分の権利ばかり主張するのにもかかわらず、
義務を果たさないのですね。

なので、ストレスを感じたまま就寝した次第です。

そして、今朝は早くに起きました。
しかし、まだイライラはおさまっていません。

その時です。ふっと頭によぎるものが・・・

そうです、酒です。

強いものではなかったですが、やはり飲酒欲求が襲ってきました。

『これはまずいぞ、なんとかしなければ・・・』

と思い、落ち着こうと努力しましたが一向に飲酒欲求は止まりません。

そこで、やはりこうしました。

『食べて寝る』

つまり、

『寝逃げ』 であります。

2時間程寝ました。

起きてみると・・・

飲酒欲求は収まっていました。

改めて私、こう思いました。

『やはり、飲酒欲求対策には寝逃げが一番だな~』

と。

それとともに、断酒継続にはストレスを溜めないことが大事である。
ストレスを溜めないようにして、断酒継続していこう!と誓ったのであります。


今日で、断酒開始67日目となります。

少々危なかったですが、なんとか乗り切りました。

このまま、1日断酒をしていこうと思います。



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この記事へのコメント

美女美女
2016年02月17日 15:01
テツさん、飲酒欲求から逃れられて良かったですね。
何としてもアルコールに走ってはいけないですよね。自分の体だし飲酒した場合は自分自身が辛い思いをしますしね。
しかし良くここまで断酒継続努力しましたね。貴方はエライです。これからも断酒続けられますように頑張って下さい。
RE:美女美女さんへ
2016年02月17日 15:05
美女美女さん、こんにちは。

今日の飲酒欲求で再飲酒することはないですが、それでも気を付けるにこしたことはありません。

今回が最後の断酒だと思い頑張っています。どんなことがあっても、酒にだけは逃げてはいけませんね。

これからも飲酒欲求が襲ってくるでしょうが、絶対に乗り切ってみせます!!

コメントありがとうございました。
yamadagaga
2016年02月18日 09:31
おはようございます。
 原の立つことは腹が立つのですが、これで以前に戻ったのでは全く割りが合いません。
 2時間だけとかでコマ切れで寝られるのがいいですね。
私はそれをやると、夜に目が冴えて朝まで起きていることになります。
RE:yamadagagaさんへ
2016年02月18日 09:51
yamadagagaさん、おはようございます。

ほんとうです。腹が立つぐらいで再飲酒してしまっては、元も子もありません。また、あの辛い離脱症状から始めないといけのですから、割に合いませんよね。

結構私、日中チョコチョコと寝ています。しかも、それをしても夜もきちんと寝られます。少し前までは睡眠障害を抱えてましたが、どうやら治ってしまったかんじです。

働きに出ても、断酒だけは守り抜こうと考えております。

コメントありがとうございました。
ヒロシ
2016年02月18日 19:28
テツこんばんは。

うれしい時や充実している時なども飲酒欲求が来る時がありますよ。

それにしても断酒3ケ月って、ほんと長いですねえ~

RE:ヒロシさんへ
2016年02月18日 19:38
ヒロシさん、こんばんは。

おっしゃられる通りです。イライラしたり調子が悪いときだけ飲酒欲求が来るわけではありません。調子が良く何事もうまくいっている時、気分が浮ついて酒を飲みたく場合もあると思います。
なので、どういう感情の時でも注意が必要ですよね。

私がかつてAAにいた時、まずは1ヶ月、そして次は3ヶ月で祝われます(その後は1年だった気がします)。つまり、3ヶ月というのは非常に大事な節目なのですね。
私も、3ヶ月長いな~と思っているところです。

コメントありがとうございました。

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