糖尿病検診の結果と大量飲酒の目安

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今日は、月に1回の糖尿病検診の日でした。

昨月までは割と安定しており、HbA1c の値も8.4%でした。

しかし今回は、再飲酒したことや食事が不規則になったことで
数値は悪いだろうと思っていましたが・・・

結果は、

10.2%でした。

今日は主治医の診察ではなかったのですが、数値があまりにも
上がったため、入院をすすめられました。

主治医の診察は明日ですので、また明日病院にいかなければ
いけませんが、もしかすると入院ということになるかもしれません。



さてアルコールのほうですが、よく言われるのは飲酒適量ですが、
そうすると大量飲酒というのはどれくらいのことを言うのでしょうか。

日本では、1日の平均飲酒量が「6ドリンクを超える」のが大量飲酒と
みなされます。

では、「6ドリンク」とはどれくらいでしょう。

6ドリンクとは、1日にビールなら500mL缶3本、日本酒なら3合、
焼酎(25度)なら300mL、ワインならグラス6杯程度です。

う~ん、ビールで500mL缶3本。確かに多い気がします。

しかし、酒の好きな方はこれ以上飲まれますよね。

でも、大量飲酒でアルコール依存症の危険性がある量は、
これくらいなのです。

なので、これ以上を毎日飲酒されている方は要注意です。

なにかのきっかけでもっと飲酒量が増え、アルコール依存症に
なってしまう可能性があります。

十分にご注意ください。



今日は断酒13日目でしたが、なんとか1日断酒で終われそうです。

体のほうですが、離脱症状の影響もありませんでした。

しかし油断は禁物です。明日14日目も慎重に過ごしたいと思います。



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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

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この記事へのコメント

kamo
2015年12月26日 00:13
今晩は。
なんとか48時間が過ぎました。しかし、胃が不快で、気持ち悪いです。 明日が来るのが怖いですね 飲酒欲求は、波のように来ますが、貴殿のように何か食べるようにしています。明日も1日断酒を続けたいと思います。失礼しました。
RE:kamoさんへ
2015年12月26日 07:17
kamoさん、おはようございます。

頑張りましたね。
48時間というと、一番辛い状態は抜けたと思います。しかし離脱症状は、断酒を開始して7日ほど続きます。
胃の不調や不眠、寝汗などいろんな症状が出ます。
しかし、今が耐え時です。しっかりと踏ん張りましょう。

応援いたします。今日1日頑張って下さい!!

コメントありがとうございました。
ぴろりん
2015年12月26日 16:30
テツさん、こんにちは。
HbA1cが8.4→10.2%ですか。
断酒もですが、血糖コントロールも踏ん張りどころです。テツさんのブログの更新はとても順調ですので、体調も徐々に順調に改善していくと信じています。
1日断酒毎日コツコツ頑張りましょう~。^_-☆
RE:ぴろりんさんへ
2015年12月26日 16:42
ぴろりんさん、こんにちは。

そうなのです。おそろしく数値が上がってしまったのです。断酒もそうですが、血糖コントロールも頑張らねばいけません。

ブログのほうは順調に更新しています。それとともに、体調のほうも上げていかないといけませんね。

毎日コツコツですが、1日断酒頑張りましょう!!

コメントありがとうございました。

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